Cada vez más jóvenes deciden dedicar parte de su tiempo libre al voluntariado. Aunque, tradicionalmente, el voluntariado se relacionaba con grandes proyectos internacionales o situaciones extremas. Hoy en día existen muchas formas de ayudar desde el propio barrio o ciudad. Además de su impacto social, diferentes estudios señalan que el voluntariado también aporta beneficios emocionales, personales e incluso académicos a quienes lo realizan frecuentemente.
Según una revisión de estudios longitudinales publicada en 2025 por la Universitat de les Illes Balears, las personas que participan regularmente en actividades de voluntariado presentan menores niveles de soledad, depresión y ansiedad. Además de una mayor satisfacción personal y sensación de propósito. Varios estudios científicos aseguran que después de la pandemia muchas asociaciones han necesitado más ayuda, especialmente relacionadas con personas mayores, infancia o acompañamiento social. En este contexto, el voluntariado se ha convertido también en una manera de crear relaciones, aprovechar el tiempo y sentirse útil dentro de la comunidad.
La Organización Mundial de la Salud recuerda que la salud mental está directamente relacionada con el bienestar social y la participación en la comunidad. Por ello, expertos consideran que actividades solidarias como el voluntariado pueden contribuir de forma positiva al bienestar emocional, especialmente entre niños y jóvenes. Además, muchos estudiantes destacan que estas experiencias les ayudan a desarrollar habilidades sociales como la empatía, el trabajo en equipo, la comunicación, compañerismo… Asimismo, algunos incluso descubren intereses profesionales gracias al contacto con distintas realidades sociales.
Lejos de la idea de que ayudar significa irse muy lejos, cade vez más personas demuestran que pequeños gestos cotidianos también pueden generar un gran impacto en la comunidad o en el propio barrio. Acompañar a personas mayores, colaborar en eventos solidarios o participar en actividades infantiles son solo algunas formas de voluntariado que crecen actualmente en muchas ciudades o pueblos.
